TODO EL MUNDO ESTÁ COMIENDO PLÁTANOS MADUROS 2 VECES POR DÍA. ACÁ LOS MOTIVOS.

En estos tiempos modernos que nos llevan a vivir de manera agitada, comer sano se volvió casi imposible. Los refrescos, la comida chatarra, los congelados… todo conspira para que la alimentación sea deficiente y hasta tóxica ¿Realmente esto es algo que no podemos modificar? Por supuesto que sí. Cambiar hábitos es cuestión de voluntad y de perseverancia. Una forma de comenzar es comiendo plátano. El plátano es una fruta muy completa. Contiene potasio, fibra, vitaminas y minerales; y todo esto en conjunto puede obrar maravillas en tu cuerpo e incluso en tu vida. Porque el plátano tiene incidencia en la funciones metabólicas y nerviosas y consumiéndolo con moderación puede influir en tu organismo solucionando problemas que van desde las úlceras hasta la depresión.